我院开展525心理健康月
“学会爱自己”专题活动
日前，我院学生工作处在烈山校区开展525心理健康月活动“学会爱自己”专题活动。
此次活动吸引了众多参与者踊跃报名。活动旨在通过参与者之间的互动，促进自我认知和内在成长。活动中的释放压力环节，通过吹气球-挤气球，让参与者体会我们的情绪、我们的压力是需要释放的，也让参与者体会到合作的重要性，同时，也让参与者从中感受到生活中无法避免的变化和挑战。
在“我爱我自己”环节中，伴随着音乐，老师引导参与着说出自己的优点，这一环节气球不仅是传递情感和认知的媒介，也让每个参与者有机会肯定自己，感受自身的独特之处。
在平凡的日子里，我们每个人都扮演着各自不同的角色：或许是奋斗的学子，或许是忙碌的职场新人。在这样忙碌的生活中，老师引导学生思考：我们是否曾停下脚步，问过自己：“我爱自己吗？我是怎样爱自己的？”参与者们积极分享彼此的做法和见解，从日常细节中寻找到自我关怀的真谛。
在“我想对自己说”环节中，老师说出引导语:人生的旅途中，我们往往会面对挑战、迷茫和困惑。但是，在这一刻，请你停下脚步，静下心来，想一想：如果现在有机会对自己说一句话，那会是什么呢？在这一刻，宁静而真挚的氛围弥漫在整个活动现场，每个人都在用心倾听着自己内心深处的声音。
整个活动充满了温馨与正能量，参与者们通过这些活动环节不仅拉近了彼此的距离，也更加了解了自己。此次活动不仅为带来了一抹温暖，同时也唤起了人们对自我关怀和内在成长的思考。
心理健康教育工作关系到每位同学的健康发展，学工处将秉持为学生服务的理念，为学生的心理健康发展保驾护航，将心理知识、心理关爱融入学生发展全过程，帮助大学生树立心理健康意识，提高大学生的心理健康水平。