12月5日至12月10日，学工处组织开展“12·5”大学生心理健康教育中心开放周活动，以集章闯关的轻量化形式，吸引了超过千名学生主动走进这里，完成了一场关于自我认知与心理关怀的温暖体验。
“一开始只是好奇，想来逛逛新中心，没想到这么有意思！”机电工程系大二的王同学笑着说道。她把活动称为“心理寻宝”——接待室、沙盘室、宣泄室、正念室、茶叙室……每个房间都是一个“心理能量站”，藏着不同的小任务和科普问答。在互动情绪墙上匿名贴上当下心境，在“压力转换站”转动释压转盘，在静谧的沙盘室里用微缩模型表达内心世界，最后将活动感受或对中心的建议，投入树洞造型的分享信箱。完成所有打卡任务后获得的游戏币，还能兑换一份小纪念品，或是尝试一次抓娃娃机。许多学生在游戏般的节奏中，悄然卸下了对“心理咨询”的距离感与陌生感。
“以前总觉得‘心理咨询’离自己很远，甚至有点陌生和畏惧，”建筑工程系大一的李同学坦言，“但这次像游戏一样‘解锁’每个房间之后，我发现这里其实很亲切，就像多了一个可以安静说话、整理自己的地方。”
将严肃的心理健康教育转化为可感知、可参与、可互动的轻体验，正是此次活动的设计初衷。选择“12·5”，既取其“要爱我”的温暖谐音，也因时值学期末各类压力叠加的关键期。学工处张雷声处长表示，活动旨在以低门槛、趣味化的方式，在青年学生心中播下一颗“主动关怀自我”的种子，让心理健康服务从“被动求助”转向“主动吸引”，从“解决问题”前置到“预防普及”。
（撰稿：郭家铭 审核：张雷声）